Stage, retour d’expérience…

Prochain stage "Gymnastique", 20/12, à partir de 5 participants.

Stage « Gymnastique du cheval » du dimanche 25 Octobre 2015, ce jour-ci, beau soleil matinal, Sandrine y participe. Elle nous a fait le plaisir de nous livrer ses impressions, merci.

9 heures aujourd’hui, 10 heures d’hier (et oui, on a gagné une heure de grass’mat en ce jour de passage à l’horaire d’hiver…) : nous voilà réunis au club house, autour d’un petit café offert par Guillaume : Claude, Fred, Laure, Charlotte et moi. Les chevaux nous attendent sagement à la barre d’attache. J’ai oublié ma bombe, ça commence bien, ce qui me donne droit à un petit footing jusqu’à la sellerie des proprios.

Après le café, chacune rejoint sa monture et investit la carrière préparée par Claude. Lequel nous présente son petit dispositif gymnique, tant pour le corps des chevaux que pour les neurones des cavalières. Il va falloir mémoriser l’exercice, ou plutôt l’enchainement d’exercices, chacun préparant le suivant.

Donc, de mémoire, si j’ai bien retenu… : quatre carrés formés par des barres au sol, autour desquels il va falloir inscrire un cercle, l’entrée et la sortie étant matérialisées par des plots ; une ligne du milieu sépare chaque paire de carrés avec également une entrée et une sortie (plots).

L’exercice sera le suivant : entrée au trot dans le dispositif par la ligne du milieu, premier cercle à main gauche autour du premier carré, ligne droite, deuxième cercle, sortie ; entrée par la ligne du milieu pour partir cette fois sur deux cercles à main droite, sortie ; diagonale en allongeant le trot, piste à main gauche, transition au pas entre les deux carrés, demi-volte autour du deuxième carré, puis cession à la jambe gauche (les côtés des carrés servant de départ et d’arrivée de la cession), sortie au trot à main droite ; transition au pas et cession à la jambe droite, sortie au trot piste à main gauche ; départ au galop à gauche, demi-volte autour du dernier carré puis contre-galop pour rejoindre la piste à main droite, transition au trot ; galop à main droite et demi volte autour du dernier carré, puis contre galop pour rejoindre la piste à main gauche ; transition au trot, fin. Ouf !

Premier souffle de panique : jamais je ne me souviendrai de tout ! Qu’est-ce qu’on fait après les cercles ? La cession, elle est où ? Pas de problème, on répète la théorie plusieurs fois, et puis je vais laisser mes jeunes collègues passer devant…

Mais avant de dérouler, détente sous les yeux observateurs et bienveillants de Claude et ceux non moins bienveillants mais équipés d’une caméra de Fred ; puis échauffement guidé par Claude qui nous propose de petits exercices sur un cercle.

Allez ! Il est temps de se confronter au dispositif. Charlotte et Petit Tonnerre déroulent, puis vient le tour de Laure et Ual Baron, et enfin, c’est à Vénitia et moi… Ahhhh ! J’ai tout oublié !!!  Mais, non, ça revient petit à petit. Je me concentre sur le tracé (un peu trop peut-être) et tout va bien jusqu’à la fin de la deuxième session. Là, le blanc, ou le trou noir, comme on veut, ça fait le même effet… J’appelle à l’aide et me voilà remise dans le droit chemin et nous parvenons non sans peine au bout de l’exercice (va falloir revoir le contre galop…). On a réussi ! Grande satisfaction ! Maintenant, temps de repos pour les chevaux et débriefing pour les cavalières.

Nous nous installons devant un ordinateur relié à la caméra de Fred. L’une après l’autre, Claude nous propose le petit travail suivant : tout d’abord, récit du déroulement (notre ressenti, notre vécu, nos sensations…), puis confrontation au film avec arrêt sur image sur les moments clés de la reprise. Observation, contradiction, analyse, proposition, le débat s’installe entre Claude, la cavalière filmée et les autres qui alimentent l’échange. Un recul incroyablement intéressant qui permet de réfléchir sur sa pratique. Claude nous propose alors de nous remettre à cheval, chacune avec un exercice adapté à la problématique du couple qu’elle forme avec son cheval. Pour moi, ce sera dérouler à nouveau l’intégralité de ma reprise, cette fois pas en touriste, mais en mettant ma jument VRAIMENT au boulot. Message bien reçu. J’ai vu, j’ai compris…

Entre-temps, nos chevaux ont tenté une évasion groupée mais on les a rattrapés… Et Ual Baron a fait tomber ma bombe dans un seau d’eau. Décidément, pas de chance avec les bombes, moi, aujourd’hui ! Le temps de retrouver une bombe sèche à ma taille, on y retourne !

Dans le programme de la matinée (travail filmé, analyse de la vidéo et correction à cheval), l’expression « correction à cheval » m’avait fait sourire… Là je ne souris plus du tout, j’en bave ! Claude est impitoyable, rien ne lui échappe. Impossible de dérouler, ma jument et moi, mémères comme tout à l’heure, notre reprise. « Mets-la au boulot ! Raccourcis-la à droite ! Il faut que tu la montes vraiment ! Empêche-la de s’allonger derrière à gauche ! » Je ne pense plus du tout à mon tracé. Je pense à mon cheval, à mes actions sur mon cheval, à ses réponses. On retravaille les cessions pour que j’en éprouve la justesse, on retravaille le contre-galop, pour que je soutienne jusqu’au bout mon effort (d’ailleurs, il faudrait changer le titre du stage : gymnastique du cheval ET du cavalier…). Claude nous emmène, Vénitia et moi, jusqu’aux limites que notre niveau actuel nous permet d’atteindre.

Pour finir, il me donne des pistes de travail pour les semaines à venir. En attendant le prochain stage.

Au fait, c’est quand le prochain stage ?

Sandrine Scalingi-Aubert

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Les stages avec Claude Michelet.

STAGE CLAUDE MICHELET 102015

STAGE ÉCURIES AUBIN
25 OCTOBRE 2015 GYMNASTIQUE DU CHEVAL

Prochain stage : CSO Dimanche 22 novembre 2015
Prochain stage sur le même thème : 1ère semaine des vacances de Noel.

Ce type de stage en demi journée est fait pour donner au cavalier un cap de recherche pour la durée d'un cycle de quelques semaines.

Une situation aménagée est proposée au couple cavalier /cheval et est filmée.

Cette situation est centrée sur le thème du stage.

Cette fois, le thème étant la gymnastique du cheval, j'ai proposée un enchaînement d'exercices classiques de « dressage » liés à « l'échelle de progression » internationalement reconnue.

Cercles de 12 mètres et doubler dans la longueur au trot, diagonale au trot moyen, cessions à la jambes simples au pas, demi cercle de 12 mètres au galop et grand demi cercle de 25 mètres au contre-galop sont des exercices qui nécessitent un équilibre du cavalier et une organisation de la locomotion du cheval adaptés aux besoins de la « mise sur la main ».

Cette « mise sur la main » est une condition indispensable à l'utilité gymnique de ces exercices.

Après avoir réalisé cette situation aménagée, fait un récit de sa prestation, avoir confronté ce récit aux images, à l'analyse des autres cavaliers et de moi-même, nous décidons, avec la prise de conscience du cavalier lui-même, de construire une première situation d'entraînement visant à faire évoluer la performance du couple cavalier/cheval dans la direction choisie.

Un document vidéo relatant cette expérimentation est produit. Il accompagne le cavalier dans sa démarche de progrès. Les documents vidéo seront à la disposition des stagiaires, dans un espace qui leur sera réservé.

accès réservé : page des vidéo d'accompagnement.

Prochain stage : CSO Dimanche 22 novembre 2015
Prochain stage sur le même thème : 1ère semaine des vacances de Noel.

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25/10 stage gymnastique et CSO

Travail sur la vidéo, stage Claude Michelet

Stage le 25 octobre.

Organisé le dimanche 25 octobre aux Écuries Aubin, le thème de ce stage est Gymnastique du cheval et Perfectionnement au saut d'obstacles.

Il se déroulera sur deux demi-journées avec l'instructeur Claude Michelet.
Le matin, 9 heures :

  • travail sur la gymnastique du cheval à la longe ainsi qu'à cheval, ce travail sera filmé,
  • analyse des vidéos, puis correction.

L'après-midi, 14 heures :

  • travail sur un enchaînement, filmé,
  • analyse des vidéos,
  • exercices de perfectionnement personnalisé et individualisé.

Tarif : 30 Euros la demi journée.
Ouvert à tous les cavaliers.

Inscription au bureau,  ou par tel.

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Un planning

La saison est maintenant lancée, et pour une meilleure visibilité, un planning est disponible.

Il est visible dans son intégralité sur la page PLANNING et pour plus de lisibilité est éclaté en deux versions :

  • PLANNING CLUB : vision des reprises de la semaine, des stages et autres temps de la vie du club, il est modifiable pour afficher au mois, ou une liste des événements à venir,
  • COMPÉTITION : la liste des compétitions tant à l’extérieur qu’à la maison, cette liste est également modifiable à souhait.

Selon votre implication dans une des activités, vous aurez aussi la possibilité d’interagir avec le planning (accepter, refuser des invitations par exemple…). Pour cela, il faudra utiliser un compte Google, puisque l’application support de ce planning est l’agenda google (google calendar).

Il va se remplir très vite et pourra devenir un vrai outil de performance si vous en faites bon usage.

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